Sommerkurset 2012, 17.-19. august

 

 

 

Hilde, Lee og Michelle ønsker velkommen til det 12. sommerkurset!

 

Hilde, Lee og Michelle ønsker velkommen til intensive, slitsomme og lærerike dansedager 17. -19.  august.

For 12. gang slår Hilde, Lee og Michelle seg sammen og tilbyr en helg stappfull av spennende kurs. Årets kurs er på litt øvet nivå, men kan også være interessant for øvede elever som vil ha en skikkelig kick start på semesteret.

1-     Ta med slør, hvis du har

2-     Det blir arrangert felles lunsj lørdag og søndag.

3-     Kurset holdes på Navlen Dansestudio, Torggt. 16, inngang Badstugt.

Betaling:

Kursavgiften, kr 1500, betales til

Hilde Lund, Norbygate 3, leil 5004, 0187 Oslo,

konto nummer 0540 13 64 821

Betalingsfrist: Så snart som mulig, senest 1. august

Avgiften refunderes kun mot legeerklæring, og dersom man ikke melder seg av kurset 

senere enn 1 uke før kursstart. Ved avmelding senere enn dette, refunderes kun 50 % av kursavgiften.

Har du noen spørsmål, ring Hilde på telefon 22 17 17 64, 90 64 89 85, 

eller mail hilde@magedans.no

Kurset går fra kl 18.00-20.15 fredag, og fra kl 12.00  - 18.30 lørdag og søndag

Tid	Fredag	Lørdag	Søndag
18.00-19.00	Myke ting/midje (M)
19.15-20.15	Gå pent (L)
12.00-13.00		Shaabi/oriental (H)	Arabesque/turn/slør (L)
13.00-14.00		Shaabi/oriental (H)	Arabesque/turn/slør  (L)
14.30-15.30		Hofter (M)	Hender/armer (M)
16.30-17.30		Hofter (M)	Rytmer (H)
17.30-18.30		Kombinasjoner (L)	Rytmer (H)

                                                                        

Velkommen !

Hilsen Hilde, Lee og Michelle

Navlenytt: Kurs med Lee på Navlen

Lee Figenschow starter sitt høstsemester på Navlen Dansestudio onsdag 7. september.

Lees kurs vil fokusere på teknikk og kombinasjoner i de ulike egyptiske stilartene.

Målet med kurset er å skape flyt og eleganse i bevegelsene, samt å gi elevene frihet i dansen.

Kl 20.00-21.15
Nivå: øvet
1200 kr
Påmelding til lee@orientaldance.no
http://www.orientaldance.no/





---------------------------------------------------------------------
Lee Figenshow's fall classes will start September 8th, at Navlen Dansestudio.
The topics of the course are: techniques and combinations within the different Egyptian dance styles.
The goal is to create flow and elegance in the movements, and give the students freedom in their dance.
Time: 20.00-21.15
Level: Intermediate
1200 kr
sign up at lee@orientaldance.no

Sommerkurset 2011

Hilde, Lee og Michelle på scenen. Og Helene.

Hilde, Lee og Michelle inviterer som vanlig til felles sommerkurs, denne gangen 19.-21. august. Det vil si at kurset finner sted allerede nå til helgen. Det er fortsatt plass til noen få til, så hvis du vil virkelig fordype deg i magedansens hemmeligheter en hel helg, har du sjansen nå.

Vi jobber med teknikk, kombinasjoner og stilater, men ikke koreografi. Du får heftige trommesoloteknikker, seige og myke bevegelser, slør, milaya, saidi, fellahi og mye mer!

Du får gleden av å lære av 3 av Norges mest erfarene og kjente lærere en hel helg, 12 timer, for den nette sum av 1500 kr. Det er et røverkjøp, så bli med!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Hilde, Lee and Michelle invite you to their annual summer workshop at Navlen. August 19.th to August 21st. There are still a few places available. Make place in your calendar for a great weekend dedicated completely to belly dance!

We will work with steps/techniques, combinations and styles. No choreography. You will learn exiting drum solo techniques, slow movements, veil, milaya, saidi, fellahi and much, much more!

For the bargain price of 1500 kr, you get 12 hours of lessons, with 3 of Norway's most experienced teachers.

Sommerskolen 2011

Hilde, Lee og Michelle ønsker velkommen til intensive, slitsomme og lærerike 
dansedager 19. -21. august.

For 11. gang slår Hilde, Lee og Michelle seg sammen og tilbyr en helg stappfull av spennende kurs. Årets kurs er på litt øvet- øvet nivå.

1-     Ta med slør og milaya, hvis du har

2-     Det blir arrangert felles lunsj lørdag og søndag.

3-     Kurset holdes på Navlen Dansestudio, Torggt. 16, inngang Badstugt.

Betaling: 1500 kr for 12 timer

Betalingsfrist: Så snart som mulig, senest 1. august

Avgiften refunderes kun mot legeerklæring, og dersom man ikke melder seg av kurset senere enn 1 uke før kursstart. Ved avmelding senere enn dette, refunderes kun 50 % av kursavgiften.

Påmelding eller spørsmål? Ring Hilde på telefon 22 17 17 64, 90 64 89 85, eller mail hilde@magedans.no 

Kurset går fra kl 18.00-20.15 fredag og fra kl 12.00  - 18.30 lørdag og søndag

Tid	Fredag	Lørdag	Søndag
18.00-19.00	Myke ting/midje (H)
19.15-20.15	Milaya (L)
12.00-13.00		Trommesoloteknikk (M)	Saidi (L)
13.00-14.00		Trommesoloteknikk (M)	Saidi  (L)
14.30-15.30		Fingercymbaler (H)	Egyptian walk (H)
16.30-17.30		Fellahi (H)	Hender, armer (M)
17.30-18.30		Arabesquer og turns (L)	Shaabi (M)

 

 

 

 

 

 

 

 

Velkommen !

Hilsen Hilde, Lee og Michelle 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

The summer school 2011

Hilde, Lee and Michelle welcome you to intensive, tiresome and very inspiring days of dance 

August 19th to 21st.

For the 11th time they offer a weekend packed with exiting classes. This time the level is intermediate.

Bring veil and milaya, if you have.

There will be lunch Saturday and Sunday

Classes take place at Navlen Dansestudio

Price: 1500 kr for 12 hours

Schedule: Friday 18.00-20.15, Saturday and Sunday: 1200-18.30

Classes include:

Soft movements, drum solo technique, arabesques and turns, hands, arms and poses, Egyptian walk drills, milaya, saidi, shaabi, fellahi, finger cymbals

Bli kjent med din indre Diva!

 I forbindelse med at Divas of Bellydance er inviterte som gjestedansere på Al Farah sin jubileumsforestilling i september, holder Divaene et felles Divakurs helgen  
10. og 11. september. 

Kurset finner sted på Navlen Dansestudio, Torggata16, inngang Badstugata. 

1 kurs koster 350 kr (300 for Al Farah medlemmer)

5 kurs koster 1500 kr.
Alle påmeldinger til hilde@magedans.no

Seighet, tyngde og flyt

Michelle gir deg sin spesielle teknikk for å skape flytende overganger, pluss noen trinn-kombinasjoner med dette. Og hvis det blir tid vil vi også jobbe med hofteteknikk og kombinasjoner. 

Nivå: litt øvet/øvet

Lørdag:11.00-12.30

Do's and dont's på scenen.
Majken deler sin kunnskap om sceneopptreden samt egne ferdigerfarte fadeser. Et svært nyttig kurs for alle som ønsker å heve sin kunnskap om bruk av scenen og hvordan forbedre sin egen utstråling. Kurset er først og fremst et foredrag, men deltakerne vil også delta fysisk.

Nivå: åpent

Lørdag:12.45-14.15

Eleganse ligger i de små detaljene.

Her får du Helenes beste tips og råd for et variert, elegant og mykt kropps-språk som hever dansen din. Lær å jobbe tredimensjonalt med et stort spekter av linjer og lekre vridninger i kroppen. 

Nivå: litt øvet/øvet

Lørdag: 14.30-16.00

Hva sier egentlig musikken?

Vi hører på kjente musikkstykker, og snakker om musikkens rytmer, struktur og uttrykk. Vi vil sitte mye og lytte, men også gjøre praktiske øvelser for å se på hvordan man kan tenke koreografi i forhold til et gitt musikkstykke. 

Nivå: Passer for alle som vil bli bedre kjent med arabisk musikk, uansett danseteknisk nivå.

Søndag: 12.00-13.30

Er du klar for en svimmel time?

Vi tar for oss turns innenfor en rekke stilarter: oriental, folklore og sigøynerstil. Vi fokuserer på å få snurrene til å bli godt planlagte og elegante, men også på å skape dramatikk i en snurr.

Nivå: Litt øvet/øvet

Søndag: 13.45-15.15

Velkommen til en spennende dansehelg!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Get to know your inner  Diva!

Divas of Bellydance teach a special  Diva workshop with 5 different classes, September 10th and 11th.

Location: Navlen Dansestudio, Torggata 16, entrance from Badstugata.

1 class= 350 kr (300 for members of  Al Farah)

5 classes=1500 kr
Sign up at hilde@magedans.no

Flow and fluidity in the movements

Michelle shares her special technique to create flowing transitions between steps. Combinations and technique. Hip work combinations if time allows.

Level: Intermediate/advanced

Saturday: 11.00-12.30

Do's and dont's on stage

Majken shares her knowledge and experience with stage performance. A very useful class for anyone who wishes to enhance their own stage presentation. There will be a theoretical  presentation, but also practical exercises.

Level: Open

Saturday: 12.45-14.15

Elegance is in the little details

Helene gives you her best advice to create a soft and elegant body language that will enhance your dance presentation on stage. Learn to work 3-dimensionally and to create beautiful lines in your body.

Level: Intermediate/advanced

Saturday: 14.30-16.00

What does the music really say?

We listen to famous pieces of music, and talk about the musical structure. We will sit and listen a lot, but also do exercises to see how we can think choreography to any given piece of music. Teacher: Hilde

Level: Open

Sunday: 12.00-13.30

Are you ready for a dizzy class?

We will work with turns within different styles: Oriental, folklore and gypsy. We will focus on controlled turns, but also in creating dynamic within the turn. Teacher: Lee

Level: Intermediate/advanced

Sunday 13.45-15.15

Lee's favorittdessert

Litt magegodt for magedamer til helgen?

Min Divakollega Lee blir svært glad når hun får servert denne desserten, jeg tror den er noe av det beste hun vet. Så når Lee skal spise dessert her i huset, står alltid denne på øverst ønskelisten. Den er min favoritt også, så jeg er ikke vanskelig å be.....

Bringebærmousse med sjokolade

4 porsjoner

2,5 dl kremfløte

30 gram dessertsjokolade

250 gr bringebær

2 ss kirsj eller sitronsaft

60 gram sukker eller mer etter smak

15 gram mandelflak

1: Riv sjokoladen.

2: Pisk krem.(Gjerne med litt sukker)

3: Lag syltetøy av ca. 2/3 deler av bringebærene, legg resten til side.

    Rør i kirsj/sitronsaft og sukker etter smak. (Husk å lage det søtt nok!).

4: Bland bringebærsyltetøyet inn i kremen.

5: Legg krem, bær, sjokolade og mandelflak lagvis i glass.

6: Avkjøl minst en time før servering.

PS, Jeg har gjerne oppi mye mer mandler, bær (bringebær, blåbær, jordbær) og sjokolade.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Do you want something delicious for the weekend?

My fellow Diva Lee is always very happy when she gets this dessert served, I think this is one of her all time favorites. Every time she has dessert in my house, she crosses her fingers, hoping to get this one. As it happens to be my favorite dessert as well, it doesn't take much to convince me to make it for her.

Raspberry mousse with chocolate, 4 portions

2,5 dl cream

30 gr dark chocolate

250 gr raspberries

2 tablespoons lemon juice

60 gr sugar

15 gr flaked almonds

Chop the chocolate into SMALL pieces.
Whip the cream.
Make jam of 2/3 of the berries, put the rest of them aside for now.
Add lemon juice and sugar into the jam, remember to make it sweet.
Mix the jam into the whipped cream
Make layers of berries, almond flakes, chocolate and cream
Leave in the fridge for at least one hour before serving.
(I usually use much more almond flakes, chocolate and berries)