Velkommen til bloggen min.

Jeg skriver om stort og smått som skjer i magedansverdenen: kurs, forestillinger, alt som er knyttet til magedans på ett eller annet vis. Her er det litt av hvert for alle mageinteresserte damer! Følg bloggen på e-mail, så får du vite alle ting du trenger å vite om Oslos magedans scene.

Welcome to my blog about belly dance. You will find information about classes, shows, anything that is (remotely) connected to belly dance. Enjoy!
Viser innlegg med etiketten Kurs-andre lærere. Vis alle innlegg
Viser innlegg med etiketten Kurs-andre lærere. Vis alle innlegg

mandag 6. juli 2015



En lang sommer uten magedans kan bli litt trist og traurig. Da hjelper det å kunne se frem til høstens pangstart på Navlen Dansestudio: SOMMERKURSET 2015.

Kurset passer for litt øvet/øvet. Vi garanterer en rekke aha-opplevelser, og at du går fra kurset som en klokere og en enda litt bedre danser enn du var da du kom.

Meld deg på nå, det er ingen grunn til å vente! Påmelding til hilde@magedans.no

torsdag 19. april 2012

Marte Kjøll holder kurs i Oslo!

Marte kommer på en snarvisitt fra Kairo igjen, for å undervise Cairo style: teknikk, trinn og attitude. 

Jeg gikk på et tilsvarende kurs med Marte i februar, og det var veldig morsomt og lærerikt og kan anbefales på det varmeste! Innholdet på dette kurset vil ikke være det samme som i februar, så var du på kurs i februar, kan du likevel melde deg på dette!

 Det er fortsatt noen ledige plasser igjen på kurset, har du ikke meldt deg på ennå, så gjør det nå!

Kurset er lørdag 28. april,  kl 12.00-14.00 og koster kun 300 kr. Kurset holdes i Oslo Magedansstudio, Karl Johan gate 17.
Påmelding til oslomagedans@hotmail.com

Her er Marte, i vakker dans og rålekkert kostyme:


------------------------------------------------------------------------------
Marte is coming to town! She will be teaching Cairo style: technique, steps and attitude.
I attended a similar class with Marte in February, and it was great fun! I highly recommend it! There are still a few avaliable places in this workshop, if you din't sign up
 yet, do it now!
Saturday, April 28th. 12.00-14.00. 300 kr.

torsdag 13. oktober 2011

En magedanserinnes ferieaktiviteter

Jeg har fri denne uken, og hva gjør så en magedanserinne når hun har en sårt tiltrengt uke fri? Jo, i stedet for å stå ned i sitt eget studio og undervise, går hun på kurs hos andre magedansere...

Eller, "magedansere" er vel ikke helt riktig ord. På CAK er det tyske Claudia Heinle som holder kurs dette semesteret, og hun er tidligere Suraya Hillal dame. Hillaldans og magedans er vel to så forskjellige dansestiler som man kan tenke seg, selv om begge hevder å være arabisk dans.

Jeg er personlig ikke opptatt av Hillal dans, jeg liker bedre den dansen jeg oppfatter at faktisk blir danset i arabiske land, nemlig magedans. Men jeg traff Claudia for en kopp te tidligere i høst, og bestemte meg da for å prøve en time hos henne, fordi hun hadde mange interessante tanker og mye kunnskap om arabisk dans.

Foto: Jan Robert Williamsen
Som lærer selv er det svært nyttig å gå på kurs hos andre, som jobber med helt andre ting enn man selv gjør, for å sette seg litt inn i hvordan det er å være elev. Jeg har mine forklaringer og bilder som er så opplagte i mitt eget hode, at jeg ikke nødvendigvis forstår at mine elever synes det kan være vanskelig å forstå dem. I denne timen fikk jeg oppleve hvordan Claudia brukte bilder og forklaringer som var helt opplagte for henne, men som ikke gav noe særlig mening for meg i min dans. Det var en lærerik opplevelse, og vel verd å ta med seg i egen undervisning.

Hillal inspirert dans og egyptisk (magedans) er svært ulike former for dans, og jeg syntes det var interessant at vi ikke gjorde en eneste hoftebevegelse, sirkel, kamel eller shimmy i løpet av 1 og en halv time. Derimot satt vi på gulvet og pustet og strakk i store deler av timen. Jeg oppfattet ikke bevegelsene som "arabiske", kanskje mer som yoga eller pilates, men jeg ble helt slått ut av dem. Jeg ble så forferdelig trøtt, og sank sammen på sofaen da jeg kom hjem, og klarte rett og slett ikke å stå opp igjen. Det var deilig, på en annerledes måte enn det pleier å føles etter at jeg har danset.

I løpet av timen danset vi også som giraff, tiger, salamander, ape og elefant, dvs vi gikk rundt i rommet og beveget oss som disse dyrene.

Etter å ha tatt klasser med Hillalinspirerte damer tidligere visste jeg hva jeg gikk til i denne klassen. Hillalstil er fortsatt ikke noe jeg ønsker å drive med, men det kan være nyttig å få innspill fra ulike kanter, for å bli en bedre danser innen sin egen stil. Og Claudia er en nydelig danser, og det er alltid inspirerende med folk som er flinke i det de holder på med.

Claudias hjemmeside:
www.tanz-raum.com



------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


I have me week off this week, and what does a belly dancer do in her week off? Rather than spending her time in her studio, teaching belly dance, she takes classes with other belly dance teachers.....
"Belly dancer" is probably not the correct word whe nit comes to Claudia Heinele. She is the guest teacher at CAK this fall. She is a former Suraya Hillal dancer. Belly dance and Hillal dance are as different as 2 styles can possibly be, even though both styles claim to be Arabic/Egyptian. Personally I am not a big fan of Hillal dance. I prefer the dance I see that Arab ladies (and men) actually dance throughout the Middle East, belly dance. But, I met Claudia for a cup of tea earlier this fall, and she has a big knowledge about Arabic dance, so I decided to take a class.
As a teacher, it is very useful to take classes with other teachers, to experience what it is like to be a student. In my teaching, I have a set of explanations and pictures that are so obvious in my head that I sometimes don't manage to understand that my students might find them difficult to comprehend. In this class, I got to experience how Claudia used pictures that very veryclear to her, but they didn't nessescarily make sense to me, in my head. That was a very useful lesson, that I will bring on in my own teaching. 
Hillal dance and belly dance are 2 very different styles, and I found it interesting that during 1 and a half hour, we didn't do a single circle, camel, shimmy or hip work. We did sit on the floor doing breathing and streching exercises for quite some time. I didn't get the movements as "Arabic", more like yoga or pilates. But they did knock me out! I was so sleepy and tired when I came home after class. I collapsed on the sofa, and I couldn't possibly get up again. It felt good in the body, in a different way from the usaual feeling I get after dancing. 
During the class we also danced like a giraffe, tiger, monkey, slamander and elephant, that is, we walked around the room portraying these animals. 
I have taken classes with teachers inspired by Hillal earlier, and I knew what the class would be like. This style is still not for me, but it is always useful and interesting to have inspiration from differnt places, to become a better dancer within your own style.Claudia is a beautiful dancer, and it is always inspiring to see people who are good at what they do!

torsdag 6. oktober 2011

Helgekurs på CAK

Tysk lærer på CAK i høst! Tidligere Hillal danser, nå med selvutviklet stil. Prøv et helgekurs!

Klikk på plakaten for større bilde, eller sjekk www.cak.no

mandag 19. september 2011

Navlenytt: Boot-camp med Majken i Oslo 8.-9. oktober.

Kun fire plasser igjen!Teknikk og trinntrening i høyt tempo med masse pirk og fokus på utførelse og flyt.
Passer flere nivå, men du bør ha danset så lenge at du er klar for å ta dansen litt videre.
Helt nye kombinasjoner, så om du var med sist, kan du absolutt delta nå også.

Sted: Navlen
Tid: lørdag kl 12.00-15.00
       søndag kl 11.00-14.00
Pris kr 1000. Kontonummer får du ved påmelding til
kurs@majken.no

Hjertelig velkommen!

Mvh
Majken
www.majken.no
www.facebook.com/majken wærdahl

torsdag 1. september 2011

Navlenytt: Kurs med Lee på Navlen

Lee Figenschow starter sitt høstsemester på Navlen Dansestudio onsdag 7. september.

Lees kurs vil fokusere på teknikk og kombinasjoner i de ulike egyptiske stilartene.

Målet med kurset er å skape flyt og eleganse i bevegelsene, samt å gi elevene frihet i dansen.

Kl 20.00-21.15
Nivå: øvet
1200 kr
Påmelding til lee@orientaldance.no
http://www.orientaldance.no/





---------------------------------------------------------------------
Lee Figenshow's fall classes will start September 8th, at Navlen Dansestudio.
The topics of the course are: techniques and combinations within the different Egyptian dance styles.
The goal is to create flow and elegance in the movements, and give the students freedom in their dance.
Time: 20.00-21.15
Level: Intermediate
1200 kr
sign up at lee@orientaldance.no

mandag 22. august 2011

Vellykket og svært hyggelig sommerkurs på Navlen

Ellen i en lyrisk arabesque
Da var årets sommerkurs på Navlen over, det 11. i rekken. Og det ble et riktig vellykket kurs, med svært konsentrerte og hardt arbeidende kursdeltagere. Jeg må si jeg er imponert over innsatsen og arbeidsviljen til alle damene som valgte å tilbringe hele helgen nede i et varmt dansestudio. Både Lee, Michelle og  jeg syntes det var ordentlig stas, og vi har kost oss skikkelig!


Else og Hege puster ut mellom slagene
For oss som lærere er det veldig inpirerende å følge med de andres kurs. Vi følger godt med når de andre underviser, enten ved å delta i klassen selv, eller ved å sitte med øynene og ørene på stilk og ta til seg informasjon. Man lærer alltid noe nytt, og det er spennende å få forklart hvorfor bevegelsen ser ut akkurat som den gjør i sine kollegaers kropper. Selv om vi samarbeider mye, både som en trio og som medlemmer i Divas of Bellydance, og etterstreber å se mest mulig like ut i teknikken, forklarer vi ikke hverandre hvilke muskler vi bruker i de ulike bevegelsene. Så litt god gammeldags teknikktrening på litt øvet nivå er veldig opplysende og oppklarende!

Slik svetter en ekte magedanserinne....
Magedans er et fag med stor bredde og variasjon. Man kan fordype seg i oriental, klassisk eller lettere pop, og det er uendelige variasjoner av folkedanser i den arabiske verden. På dette kurset jobbet vi med teknikk, kombinasjoner og snuste på ulike stilarter: Milaya, Fellahi, Saidi og Shaabi. Til tross for ganske fullt og trangt studio hadde alle damene alle tennene i behold og speilene og brilleglassene var fortsatt hele da saiditimene med snurring av kjepp var over. Overdådige vannblemmer, derimot, er en yrkesskade man må regne med når man snurrer kjepp i et par timer på rappen.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Successful summer workshop at Navlen!
The 11th. summer workshop at Navlen took place last weekend. It was a very good weekend, with dedicated and hard working ladies in class.
It is very inspiring for us, as teachers, to follow the other teachers' classes. There is always something new to learn. Even though the 3 of us work together a lot, both as a trio and as members of Divas of Bellydance, we never discuss which muscles we use in different movements. Some old fashioned technique drills proved very enlightening and useful, as we have 3 different approaches to the different techniques.
Belly dance is a dance with such a wide range of techniques and styles. We worked with techniques, combinations and different styles in the workshop: Milaya, Fellahi, Saidi and Shaabi. I am happy to report that even though the studio was full, every student had all her teeth intact, and the mirrors and glasses were still in good shape after 2 hours of using the heavy Saidi sticks.  Giant blisters, however, are something that must be expected after 2 hours of using the sticks...

mandag 4. juli 2011

Endelig!

Michelle er endelig å finne på Youtube! Ta en titt på dette fantastiske klippet og bli inspirert. Og kom på kurs med Michelle i høst: Sommerkurset 2011 og Divas of Bellydance sitt helgekurs.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
At last, Michelle can be found in Youtube! Have a look at this beautiful video and get inspired. And, take her classes this fall:  Sommerkurset 2011 and the weekend workshop of Divas of Bellydance.

onsdag 22. juni 2011

Sommerskolen 2011

Hilde, Lee og Michelle ønsker velkommen til intensive, slitsomme og lærerike 
dansedager 19. -21. august.
For 11. gang slår Hilde, Lee og Michelle seg sammen og tilbyr en helg stappfull av spennende kurs. Årets kurs er på litt øvet- øvet nivå.


1-     Ta med slør og milaya, hvis du har
2-     Det blir arrangert felles lunsj lørdag og søndag.
3-     Kurset holdes på Navlen Dansestudio, Torggt. 16, inngang Badstugt.

Betaling: 1500 kr for 12 timer
Betalingsfrist: Så snart som mulig, senest 1. august
Avgiften refunderes kun mot legeerklæring, og dersom man ikke melder seg av kurset senere enn 1 uke før kursstart. Ved avmelding senere enn dette, refunderes kun 50 % av kursavgiften.

Påmelding eller spørsmål? Ring Hilde på telefon 22 17 17 64, 90 64 89 85, eller mail hilde@magedans.no 
Kurset går fra kl 18.00-20.15 fredag og fra kl 12.00  - 18.30 lørdag og søndag


Tid

Fredag
Lørdag
Søndag




18.00-19.00
Myke ting/midje (H)


19.15-20.15
Milaya (L)






12.00-13.00

Trommesoloteknikk (M)
Saidi (L)
13.00-14.00

  Trommesoloteknikk (M)
Saidi  (L)
14.30-15.30

Fingercymbaler (H)
Egyptian walk (H)
16.30-17.30

Fellahi (H)
Hender, armer (M)
17.30-18.30

Arabesquer og turns (L)
Shaabi (M)





 

 

 

 

 

 

 

 

Velkommen !


Hilsen Hilde, Lee og Michelle 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

The summer school 2011
Hilde, Lee and Michelle welcome you to intensive, tiresome and very inspiring days of dance 
August 19th to 21st.
For the 11th time they offer a weekend packed with exiting classes. This time the level is intermediate.

Bring veil and milaya, if you have.
There will be lunch Saturday and Sunday
Classes take place at Navlen Dansestudio
Price: 1500 kr for 12 hours
Schedule: Friday 18.00-20.15, Saturday and Sunday: 1200-18.30

Classes include:
Soft movements, drum solo technique, arabesques and turns, hands, arms and poses, Egyptian walk drills, milaya, saidi, shaabi, fellahi, finger cymbals

torsdag 26. mai 2011

Bli kjent med din indre Diva!

 I forbindelse med at Divas of Bellydance er inviterte som gjestedansere på Al Farah sin jubileumsforestilling i september, holder Divaene et felles Divakurs helgen  
10. og 11. september. 
Kurset finner sted på Navlen Dansestudio, Torggata16, inngang Badstugata. 
1 kurs koster 350 kr (300 for Al Farah medlemmer)
5 kurs koster 1500 kr.
Alle påmeldinger til hilde@magedans.no

Seighet, tyngde og flyt
Michelle gir deg sin spesielle teknikk for å skape flytende overganger, pluss noen trinn-kombinasjoner med dette. Og hvis det blir tid vil vi også jobbe med hofteteknikk og kombinasjoner. 
Nivå: litt øvet/øvet
Lørdag:11.00-12.30

Do's and dont's på scenen.
Majken deler sin kunnskap om sceneopptreden samt egne ferdigerfarte fadeser. Et svært nyttig kurs for alle som ønsker å heve sin kunnskap om bruk av scenen og hvordan forbedre sin egen utstråling. Kurset er først og fremst et foredrag, men deltakerne vil også delta fysisk.
Nivå: åpent

Lørdag:12.45-14.15

Eleganse ligger i de små detaljene.
Her får du Helenes beste tips og råd for et variert, elegant og mykt kropps-språk som hever dansen din. Lær å jobbe tredimensjonalt med et stort spekter av linjer og lekre vridninger i kroppen. 
Nivå: litt øvet/øvet
Lørdag: 14.30-16.00

Hva sier egentlig musikken?
Vi hører på kjente musikkstykker, og snakker om musikkens rytmer, struktur og uttrykk. Vi vil sitte mye og lytte, men også gjøre praktiske øvelser for å se på hvordan man kan tenke koreografi i forhold til et gitt musikkstykke. 
Nivå: Passer for alle som vil bli bedre kjent med arabisk musikk, uansett danseteknisk nivå.
Søndag: 12.00-13.30

Er du klar for en svimmel time?
Vi tar for oss turns innenfor en rekke stilarter: oriental, folklore og sigøynerstil. Vi fokuserer på å få snurrene til å bli godt planlagte og elegante, men også på å skape dramatikk i en snurr.
Nivå: Litt øvet/øvet
Søndag: 13.45-15.15

Velkommen til en spennende dansehelg!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Get to know your inner  Diva!

Divas of Bellydance teach a special  Diva workshop with 5 different classes, September 10th and 11th.
Location: Navlen Dansestudio, Torggata 16, entrance from Badstugata.
1 class= 350 kr (300 for members of  Al Farah)
5 classes=1500 kr
Sign up at hilde@magedans.no

Flow and fluidity in the movements
Michelle shares her special technique to create flowing transitions between steps. Combinations and technique. Hip work combinations if time allows.
Level: Intermediate/advanced
Saturday: 11.00-12.30

Do's and dont's on stage
Majken shares her knowledge and experience with stage performance. A very useful class for anyone who wishes to enhance their own stage presentation. There will be a theoretical  presentation, but also practical exercises.
Level: Open
Saturday: 12.45-14.15

Elegance is in the little details
Helene gives you her best advice to create a soft and elegant body language that will enhance your dance presentation on stage. Learn to work 3-dimensionally and to create beautiful lines in your body.
Level: Intermediate/advanced
Saturday: 14.30-16.00

What does the music really say?
We listen to famous pieces of music, and talk about the musical structure. We will sit and listen a lot, but also do exercises to see how we can think choreography to any given piece of music. Teacher: Hilde
Level: Open
Sunday: 12.00-13.30

Are you ready for a dizzy class?
We will work with turns within different styles: Oriental, folklore and gypsy. We will focus on controlled turns, but also in creating dynamic within the turn. Teacher: Lee
Level: Intermediate/advanced
Sunday 13.45-15.15





lørdag 26. mars 2011

Belly Dance Boot Camp med Majken

Vi vil alltid ha hår!


Majken er i Oslo for å holde et kurs i flyt og eleganse, invitert av "Den harde kjerne" på Navlen. I dag har jeg for første gang deltatt på et magedanskurs, sittende komfortabelt på en pute, med penn og papir i hånd. Og observert at alle de 18 elevene på kurset jobbet veldig hardt og så veldig bra ut! Jeg likte godt Majkens presentasjon av bevegelsene. Hun sa "Dette er mine idealer, det er ikke sikkert jeg alltid klarer å gjøre det selv. Men jeg jobber alltid med det!"

Veldig flinke og svært svette elever!
Jeg har sett Majken danse i mange år, og jeg har jobbet mye med henne. Når jeg tenker på Majken tenker jeg mye og stort: mye fart, mye bevegelse rundt scenen, mye snurr, mye hår, mye skjørt. Det var veldig interessant å høre Majken selv forklare hva hun tenker når hun danser!Og skjønne litt bedre hva som gjør Majkens dans til akkurat det den er.


Dette er noe av det jeg hørte i løpet av dagens kurs:
Subb med føttene! Ellers blir det fort en følelse av telling i dansen.
Vri hodet/legg det litt på skakke, så det kommer først i lekre, dramatiske piruettter.
Aktiviser magen i arabesquer!
Unngå kladdehånd i bakhodet!
Nå som dere kan det, gjør det en gang til med patos!
En av forskjellene på en elev og en danser er at danseren lar hodet gi liv til bevegelsen istedet for å holde det helt stille.
Vi vil alltid ha hår i fri bevegelse! Vi vil alltid ha lang nakke!
Snurr aldri med magen ut!
Du må oppføre deg som en liten muskelbunt hvis du skal gjøre ting fort!
Kjenn etter: er det bare et trinn jeg gjør, eller er det et poeng med det jeg gjør?Ta fram feelingen!



-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Majken is in Oslo this weekend, teaching a workshop of elegance and fluidity in the dance. Today, for the first time in my life, I have participated in a belly dance class, sitting comfortably on a pillow, having a pen and paper in my hands. I observed that all the 18 students in the class worked really hard, and they looked good! I liked how Majken presented her material: "This is my ideal way to dance, although I might not always manage to do it like this. But I always try to".
I have seen Majken dance for many years now, and I have worked a lot with her. When I think of Majken, I think "a lot of" and "big": a lot of speed, a lot of movement across the stage, many turns, a lot of of hair, a lot of skirt.It was very interesting to hear what Majken thinks herself when she is dancing. And to understand a little better exactly what makes Majkens dance what it is.
Highlights from today's class:
Drag your feet on the floor!
Tilt your head for a beautiful and dramatic turn!
Use your belly for support when doing an arabesque!
Avoid a heavy, dead hand in the back of your head!
Now that you know it, do it one more time, this time with feeling!
The difference  between a student and a dancer is that the dancer lets the head help her movement, rather than holding her head completely still at all times.
We always want hair! We always want a long neck!
Never turn with your belly out!
Pay attention: is this just a step I am going, or does it have a purpose? Bring out the feeling!




onsdag 9. mars 2011

Navlegjengen slår til!

Blandt alle elevene som holder til på Navlen, er det en hard kjerne av svært dedikerte damer. De har ikke nødvendigvis ambisjoner om å opptre, så vidt jeg har forstått, men de ønsker virkelig å forbedre sin egen dans så mye som mulig. Det er stas! Jeg blir ordentlig stolt av dem. Nå har de gått sammen om å arrangere egne kurs, ved å hente inn lærere som skal undervise i nøye utvalgte temaer på Navlen. Første dame de har hyret inn er Majken Wærdahl fra Trondheim, som skal undervise i flyt og eleganse og kjeppteknikk 26. og 27. mars.

Jeg skulle gjerne vært med på kurset, og melde meg på.. Dessverre for meg, og flott for Majken, ble det stappfullt på flekken, så det var ikke plass til meg. Til trøst får jeg sitte i trappen og se på klassen, så jeg skal utstyre meg med pute, penn og papir og prøve å suge til meg kunnskap fra observatørplass. Gleder meg! Og flott initiativ fra den harde kjerne på Navlen!