En lang sommer uten magedans kan bli litt trist og traurig. Da hjelper det å kunne se frem til høstens pangstart på Navlen Dansestudio: SOMMERKURSET 2015.

Kurset passer for litt øvet/øvet. Vi garanterer en rekke aha-opplevelser, og at du går fra kurset som en klokere og en enda litt bedre danser enn du var da du kom.

Meld deg på nå, det er ingen grunn til å vente! Påmelding til hilde@magedans.no

Hildes sommerskole 2015

Hildes populære sommerskole går selvfølgelig også av stabelen i år, og du kan melde deg på nå!
Velkommen alle som ikke ser for seg at de klarer å holde ut en hel sommer uten å danse!

Kursstart: Tirsdag 19. mai, onsdag 20. mai og torsdag 28. mai.
Kursenes lengde: 60 minutter lange klasser. Kursslutt torsdag 18. juni

Tirsdag 17.00-18.00: Nybegynnerkurs
Dette kurset er perfekt både for deg som aldri har danset tidligere, og for deg som har danset før, men som ønsker å sette deg grundig inn i teknikken.

Tirsdag 18.00-19.00: Shimmydrill (åpent nivå)
Dette er kurset for deg som vil bli bedre til å riste! Vi jobber med å få frem store, løse og avslappede shimmyer, å sette dem på ulike bevegelser, og med ulike typer shimmy. Vi jobber med grunnleggende teknikk!

Tirsdag 19.00-20.00: Pust og pes (åpent nivå)
Her får du anledning til å trene både kondis og styrke, alt med rene magedansbevegelser. Dette er svett, slitsomt og inmari morsomt! Hvorfor gå på treningssenter, når man kan trimme med magedans?

Onsdag, 17.00- 18.00: Teknikk, litt øvet (trinn 2-4)
Her går vi gjennom ett tema hver gang, og går virkelig i dybden på teknikken. Dette kurset passer alle litt øvete elever, som ønsker å virkelig forstå teknikk, og bli enda bedre dansere.

Onsdag, 18.00-19.00: Kombinasjoner (Litt øvet, men sunt også for øvete elever!)
Vi setter sammen relativt enkle trinn til enkle kombinasjoner. Målet er å jobbe med flyt og overganger, slik at man danser trinn, ikke bare tråkker trinn til musikk. Som en bonus, blir dette en skikkelig workout, hvor du får trent kondis, i tillegg til eleganse og danseteknikk!

Onsdag, 19.00-20.00: Teknikk, øvet (Trinn 4-6)
Her går vi gjennom ett tema hver gang, og går virkelig i dybden på teknikken. Dette kurset passer alle elever, fra litt øvet/øvet til avansert.

Torsdag 17.00-18.00: Stilarter (åpent nivå, fra trinn 2)
Vi jobber med teknikk og kombinasjoner i ulike stilarter, en hver gang. Dette er en veldig god mulighet til å bli bedre kjent med bredden i orientalsk dans, på veldig kort tid!

Torsdag 18.00-19.00: Koreografi (øvet-avansert)
Jeg kjører en repetisjon på min siste trommesole, Talk to me. Den er en sikker suksess hos publikum, opptil flere hakeslepp er observert når jeg har danset opptrådt med den!Koreografien ser du i videoklippet øverst i denne posten.

Pris: tirsdag og onsdagskurs, 5 uker:
1 kurs: 600 kr
2 kurs: 1100 kr
3 kurs: 1500 kr
4 kurs: 2000 kr

Torsdagskurs: 4 uker:
1 kurs: 500 kr
2 kurs: 1000 kr

Ikke vent for lenge med påmeldingen din, disse kursene pleier å bli fort fulle!

Velkommen!

Nå er det på tide å finne fram treningsklærne igjen!

Sommeren er over, og det er på tide å begynne å danse igjen. Du kan glede deg til masse spennende kurs på Navlen i høst!
Her ser du timeplanen for Hildes magedansskole, første høstsemester:

Tirsdag 17.00-18.30: Trinn 3     Litt øvet -1.
Vi jobber med orientalteknikk, og saidi, folkedans fra sør i Egypt
Tirsdag 18.30-20.00: Trinn 4     Litt øvet -2.
Vi jobber med oriental og slør
Onsdag 17.00-18.30:   Trinn 1    Nybegynner.
Grunnleggende teknikk
Onsdag 18.30-20.00:   Trinn 5    Øvet teknikk
Torsdag 17.00-18.30   Trinn 2     Nybegynner 2.
Du må ha tatt trinn 1 for å kunne melde deg på trinn 2.
Torsdag 18.30-20.00   Trinn 6     Avansert. Koreografi.


Kursstart: Tirsdag 19. august. Siste kursdag torsdag 16. oktober


 Nytt i høst: Jazzdans på Navlen!Guro Eide Paulsen studerer ved Norges Dansehøyskole og tar bachelor i jazz med pedagogikk. Til høsten skal hun gjennomføre sin pedagogiske praksis i jazzfordypning ved Navlen magedansstudio. Guro underviser på Eide Kulturarena og Kastellet Kultursenter i Grimstad.
Jazzdans er en populær dansestil som passer for deg som liker energi, og rett og slett vil lære en ny danseform. Vi kommer til å jobbe med grunnleggende danseteknikk innenfor jazzdans. Vi vil jobbe med bevegelser i forskjellige deler av kroppen, og danse til forskjellig musikk. Ingen forkunnskaper er nødvendig.
Tid: onsdager, kl 20.00 - 21.15. Kurset varer i 10 uker, oppstart 27. august. NB: Ingen undervisning i høstferien.
Pris: 690 kr
Påmelding og betaling til meg, samme betingelser som på mine kurs.

Påmelding:
Husk at påmeldingen er bindende. Det betyr at jeg binder meg til å gi deg plassen din, og ikke gi den til noen andre.
Men det betyr også at i det øyeblikk du melder deg på, binder du deg til å betale for plassen, uansett om du faktisk kommer på kurs eller ikke.
(Dette kravet faller selvfølgelig bort med legeerklæring ved sykdom.)

Kursavgift:Kursavgiften betales til konto 0540 13 64 821, husk å merke innbetalingen med navn og  hvilke/t kurs du går på.
1 kurs= 1 300 kr,      2 kurs= 2 200 kr,         3 kurs= 3 000 kr

Vel møtt til en inspirerende, utfordrende og lærerik høst på Navlen!

Gleder meg til å se deg igjen!

Gratis magedanskurs på Navlen!

Har du hatt lyst til å prøve magedans, men aldri riktig kommet så langt? Nå har du sjansen!

Bli med på et gratis kurs lørdag 9. mars, kl 11.00-12.00.

Vi kommer til å jobbe med grunnleggende teknikk, og du vil få en god ide om du liker å danse magedans, eller ikke.

Har du danset hos andre lærere tidligere er du hjertlig velkommen til å bli med på denne timen, for å få en innføring i Hilde-teknikk, og å sjekke om du liker Hildes undervisningsstil.

Og er du en god, gammel Navletraver, er du også velkommen, dersom du ønsker å svinge deg litt en lørdags formiddag.

Hjelp meg gjerne med å spre denne invitasjonen, til alle du kjenner, som burde begynne med magedans.

Meld deg på til meg, ved å sende en mail til hilde@magedans.no

Navlen Dansestudio, Torggata 16, inngang Badstugata.

 Sees vi?

Helgekurs i Bodø!

Godt nyttår, alle dansedamer i Bodø og omegn!

Jeg kommer til Bodø igjen, og håper å se dere igjen, alle sammen!

Det vil bli 3 ulike kurs med Hildes spesialiteter og særegne teknikk, inkludert en koreografi. Vi skal jobbe med deilige, saftige shimmyer, sterke hofter og de mykeste, seigeste kameler og sirkler som tenkes kan. Vi vil jobbe med å ta teknikken ett skritt videre, for å skape en dypere forståelse for hvordan man kan skape den tunge, egyptiske følelsen i dansen, og samtidig skape flyt og eleganse i bevegelsene.

Jeg vil anbefale å ta både teknikk-kurset og koreografikurset, dersom man kjenner seg sprek nok til det!

Midje og mage styrketrening
Trenger du å kvitte deg med litt ribberester fra julen? Denne klassen er glimrende for deg som ønsker å styrke rygg og midjemuskelatur. Vi jobber med å finne fram til og trene de viktige musklene i midjen, som vi bruker i så godt som alle magedansbevegelser. Dette er en slitsom klasse, men svært nyttig!
Fredag kl 18.00-20.00
Nivå: Åpent, men du må ha tatt minst ett nybegynnerkurs tidligere.
Pris: 350 kr.

Nybegynnerkurs
Benytt denne sjansen til å prøve noe nytt, magedans gjør godt for både kropp og sjel!
Vi jobber med teknikk og enkle kombinasjoner. Dette kurset passer både for deg som aldri har danset magedans tidligere, og for deg som har danset magedans en stund, men som ønsker å fordype deg ennå mer i grunnleggende teknikk.
Lørdag og søndag kl 11.00-14.00

Koreografi, litt øvet-øvet
Vi jobber med en trommesolokoreografi. Du får virkelig jobbet med løse shimmyer, snertne hoftemarkeringer og kroppskontroll! Koreografien er kort, 1.22, og vi vil derfor få tid til å jobbe ekstra med shimmyteknikk og hoftemarkeringer.
Lørdag og søndag kl 15.00-18.00

Pris 6-timerskurs
1 kurs= 1100 kr
2 kurs= 1800 kr

Sted: Pias ballettskole, Nordlandshallen

Påmelding til Hilde, hilde@magedans.no, senest 25. januar
Velkommen til en svett helg!

Hilsen Hilde

Helgekurs med Hilde Lund i Porsgrunn, 28.-30. september

• Det vil bli 3 ulike kurs med Hildes spesialiteter og særegne teknikk, inkludert en koreografi. Vi skal jobbe med deilige, saftige shimmyer, sterke hofter og de mykeste, seigeste kameler og sirkler som tenkes kan. Vi vil jobbe med å ta teknikken ett skritt videre, for å skape en dypere forståelse for hvordan man kan skape den tunge, egyptiske følelsen i dansen, og samtidig skape flyt og eleganse i bevegelsene. Jeg vil anbefale å ta både teknikk-kurset og koreografikurset, dersom man kjenner seg sprek nok til det! Shimmydrill Er du og shimmyen din ikke helt på talefot? Dette er kurset for deg, enten du har danset kort eller lenge. Vi driller grunnleggende shimmyteknikk, og jobber for å få fram store, avslappede og løse shimmyer. Vi vil også se litt på ulike typer shimmy. Fredag kl 18.00-20.00 Nivå: Åpent. Pris: 350 kr. Teknikk, litt øvet-øvet Vi jobber med teknikk og kombinasjoner. Få en dypere forståelse for hva som skjer i kroppen og nøyaktig hvilke muskler du bruker i de ulike trinnene. Lørdag og søndag kl 11.00-14.00 Koreografi, litt øvet-øvet Vi jobber med en enkel oriental, men med mål om å danse den veldig bra innen kurset er slutt. Jeg har med DVDer til salgs med koreografien på, så man kan få en huskelapp i etterkant. Lørdag og søndag kl 15.00-18.00 Pris 6-timerskurs 1 kurs= 1100 kr 2 kurs= 1800 kr (Vi kommer til å jobbe med ulike ting på de 2 kursene) Påmelding til Hilde, hilde@magedans.no, senest 7. september. Ikke vent med å melde deg på, meld deg på NÅ, så er du sikret en plass på kurs. Velkommen til en svett helg!

Semesterstart på Navlen

Nå er det bare 2 uker til kursene starter igjen på Navlen! Så det er på tide å finne fram myntbeltet og gjøre seg klar til et spennende semester på Hildes magedansskole! Kursstart 13. august.

Du finner timeplan under "kurs" på www.magedans.no.

Nytt av året:
Koreografikurs for litt øvede.
 Dette kurset vil jobbe med koreografi på litt øvet nivå (trinn 3/4), slik at du kan få følelsen av å danse, ikke bare terpe teknikk. Kurset passer fint for alle, både faste elever ved Hildes magedansskole, og elever fra andre lærere som vil prøve min stil.
Mandager, kl 18.00-19.00.

Madjensi på trinn 6?

Øvet teknikk
Denne gangen vil vi jobbe med alle bevegelsene, hver gang, med ekstra vekt på midje og mage styrketrening. Det er meningen at du skal være rimelig varm og sliten etter endt klasse. Vi vil også jobbe med vekt, balanse og kroppsbevissthet.
Mandager, kl 19.00-20.00.

Trinn 6
Jeg koreograferer en madjensi, men er fortsatt ikke helt sikker på at det blir den vi kommer til å jobbe med. Denne gangen ser koreografien ut til å bli VELDIG enkel, så da er sjansen stor for at resultatet kan bli veldig pent....

Pris
Jeg setter opp prisen litt på kurs. I løpet av de 16 årene jeg har undervist har jeg satt opp prisen en gang, og nå er det på tide å gjøre det igjen. Så jeg setter opp prisen fra 1200 til 1300 for et 12-timers kurs.
Mandagskurset vil koste 1000 kr.

Jeg gleder meg til å se alle igjen! Velkommen på kurs!

Helgekurs med Hilde Lund i Bodø

21. - 23. september

Helgekurs med Hilde Lund. Hun begynte å danse magedans i 1989, og er hovedsaklig utdannet i Kairo. Hun har gått i lære hos Raqia Hassan, Ibrahim Akef, Aida Noor og Nadia Hamdi. 

Hilde er medlem av Divas of Bellydance, og hun er kjent for sin solide teknikk, musikalske koreografier og store kunnskap om magedans. Nå kommer hun til Bodø!

Bli med på kurs med Hilde!

Det vil bli 3 ulike kurs med Hildes spesialiteter og særegne teknikk, inkludert en koreografi. Vi skal jobbe med deilige, saftige shimmyer, sterke hofter og de mykeste, seigeste kameler og sirkler som tenkes kan. Vi vil jobbe med å ta teknikken ett skritt videre, for å skape en dypere forståelse for hvordan man kan skape den tunge, egyptiske følelsen i dansen, og samtidig skape flyt og eleganse i bevegelsene.

Jeg vil anbefale å ta både teknikk-kurset og koreografikurset, dersom man kjenner seg sprek nok til det!

Shimmydrill

Er du og shimmyen din ikke helt på talefot? Dette er kurset for deg, enten du har danset i  kort eller lang tid. Vi driller grunnleggende shimmyteknikk, og jobber for å få fram store, avslappede og løse shimmyer. Vi vil også se litt på ulike typer shimmy, dersom det blir tid til det..

Fredag kl 18.00-20.00

Nivå: Åpent.

Pris: 350 kr.

Teknikk, litt øvet-øvet

Vi jobber med teknikk og kombinasjoner. Få en dypere forståelse for hva som skjer i kroppen og nøyaktig hvilke muskler du bruker i de ulike trinnene.

Lørdag og søndag kl 11.00-14.00

Koreografi, litt øvet-øvet

Vi jobber med en trommesolokoreografi: "Ah ya tabla". Du får virkelig jobbet med løse shimmyer, snertne hoftemarkeringer og kroppskontroll!

Lørdag og søndag kl 15.00-18.00

Pris 6-timerskurs

1 kurs= 1100 kr

2 kurs= 1800 kr

Påmelding til Hilde, hilde@magedans.no, 7. september

Velkommen til en svett helg!

Sommerkurset 2012, 17.-19. august

 

 

 

Hilde, Lee og Michelle ønsker velkommen til det 12. sommerkurset!

 

Hilde, Lee og Michelle ønsker velkommen til intensive, slitsomme og lærerike dansedager 17. -19.  august.

For 12. gang slår Hilde, Lee og Michelle seg sammen og tilbyr en helg stappfull av spennende kurs. Årets kurs er på litt øvet nivå, men kan også være interessant for øvede elever som vil ha en skikkelig kick start på semesteret.

1-     Ta med slør, hvis du har

2-     Det blir arrangert felles lunsj lørdag og søndag.

3-     Kurset holdes på Navlen Dansestudio, Torggt. 16, inngang Badstugt.

Betaling:

Kursavgiften, kr 1500, betales til

Hilde Lund, Norbygate 3, leil 5004, 0187 Oslo,

konto nummer 0540 13 64 821

Betalingsfrist: Så snart som mulig, senest 1. august

Avgiften refunderes kun mot legeerklæring, og dersom man ikke melder seg av kurset 

senere enn 1 uke før kursstart. Ved avmelding senere enn dette, refunderes kun 50 % av kursavgiften.

Har du noen spørsmål, ring Hilde på telefon 22 17 17 64, 90 64 89 85, 

eller mail hilde@magedans.no

Kurset går fra kl 18.00-20.15 fredag, og fra kl 12.00  - 18.30 lørdag og søndag

Tid	Fredag	Lørdag	Søndag
18.00-19.00	Myke ting/midje (M)
19.15-20.15	Gå pent (L)
12.00-13.00		Shaabi/oriental (H)	Arabesque/turn/slør (L)
13.00-14.00		Shaabi/oriental (H)	Arabesque/turn/slør  (L)
14.30-15.30		Hofter (M)	Hender/armer (M)
16.30-17.30		Hofter (M)	Rytmer (H)
17.30-18.30		Kombinasjoner (L)	Rytmer (H)

                                                                        

Velkommen !

Hilsen Hilde, Lee og Michelle

Vil du lære shimmy?

Jeg har fått en oppfordring fra elever, og jeg tar den med glede på strak arm!

Spørsmålet var: Kan du holde shimmykurs i forbindelse med sommerskolen din? Sånn en halv times drill en gang i uken?

Det kan jeg!

For den shimmyinteresserte er følgende timer tilgjengelig: 5 onsdager, kl 20.00-20.30, kursstart 23. mai. Vi vil jobbe med grunnleggende shimmyteknikk, så kurset er åpent for dansere på alle nivåer. Ettersom vi kun har en halv time til rådighet, ber jeg kursdeltagere stille ferdig oppvarmet til klasse.

Kurset koster 400 kr.

Velkommen!

Hildes sommerskole, 22. mai til 20. juni

Synes du 3 måneder uten magedans er i lengste laget? Bli med på Hildes sommerskole!

Hildes sommerskole er selvfølgelig også åpen for elever som ikke pleier å gå hos meg.

Danse shaabi på stilartkurs?

Dersom du vet at du skal på ferie en uke eller to i løpet av denne tiden kan du melde deg på ett kurs, men komme på to, slik at du får tatt igjen timene du mister. Du kan ta igjen timer du mister på forhånd, du behøver ikke vente til etter at du har mistet timen.

 Kurs 1- Nybegynner

Tirsdag 17.00-18.00: 

Vi går gjennom grunnleggende teknikk, og setter sammen trinn til små kombinasjoner.

Nivå: Nybegynner. Passer for deg som

-aldri har danset magedans før

-for deg som har tatt trinn 1 og ønsker å friske opp gamle kunster.

Kurs 2- kombinasjoner

Tirsdag 18.00-19.00: 

Vi setter sammen trinn til enkle kombinasjoner, for å øve på flyt og eleganse. Dette er en svett klasse med treningseffekt. Veldig morsomt!

Nivå: litt øvet. (Trinn 2-3-4)

Kurs 3-Teknikk
Tirsdag 19.00-20.00: 

Vi driller ett teknikk tema hver gang: Sirkler, shimmy, hofteslag, Egyptian Walk osv.

Dette er kurset for deg som vil fordype deg i teknikken, og finpussse på den!

Nivå: Litt øvet (Trinn 2-3-4)

Kurs 4- Stilarter

Onsdag 17.00-18.00:

Magedans består av en rekke folkedanser i tillegg til oriental. Her ser vi nærmere på noen av de ulike stilene, og jobber med teknikk og kombinasjoner. Dette er et kurs alle som er interessert i magedans bør unne seg!

Nivå: litt øvet/øvet. (Trinn 2-3-4-5)

Eller milaya?

Kurs 5- Teknikk
Onsdag 18.00-19.00: 

Teknikkdrill på øvet nivå. Veldig fint for deg som har gått trinn 4, og lurer på å starte på trinn 5 til høsten, her får du en mild overgang til neste nivå. (En overgang som ellers er ganske brå og stor....)

Nivå: Øvet (Trinn 4-5-6)

Kurs 6-Koreografi
Onsdag 19.00-20.00: 

Koreografi på avansert nivå.

Nivå:  Øvet/avansert (Trinn 5-6)

Pris:

1 kurs: 600 kr

2 kurs: 1 000 kr

3 kurs: 1 500 kr

Betales til konto 0540 13 64 821, kvittering tas med ved oppmøte.

Påmelding: hilde@magedans.no

Veldig bra kursinnsats!

Hilde danser Inta el Shams. Foto: wenche Strømhaug

Helgens koreografikurs gikk hardt for seg. Her var det MYE informasjon, på veldig kort tid.

Vi danset Inta el shams, som er en komplisert koreografi, selv om den ser enkel ut. Halvparten av kursdeltagerene hadde hatt koreografien på trinn 6 i vinter, og kunne den da de kom, den andre halvparten lærte den for første gang nå.

Jeg er mektig imponert over de flinke damene som klarte å lære hele koreografien på 5 intense timer! Og det var veldig gøy å se at de som kunne den allerede, danset den bemerkelsesverdig mye bedre etter et slikt "ekstrakurs". Det burde egentlig vært obligatorisk med et helgekurs med koreografien man har lært på kurs, når kurset er ferdig. Da sitter det!

Alle jobbet hardt, og når folk faller utmattet ned på gulvet og ikke klarer å reise seg opp igjen ved kursets slutt, er jeg fornøyd!

Flinke damer, bra innsats, alle sammen!

-----------------------------------------------------------------------------------------------

This weekend's workshop was serious business. There were som much information, crammed into so little time. We worked with Inta el shams, which is a complicated choreography, even though it looks easy. Half of the students knew the choreography already, asd they had learned it in level 6 this winter. The other half learned it for the first time now. I am so impressed by those clever girls, who managed to learn the whole thing in 5 hours! And it was fun to see that the girls who knew the dance already, danced it so much better after this "extra class".

Everybody worked really hard, and I love it when my students drop to the floor at the end of the class, not being able to get back up on their feet.....

Inta el shams, helgekurs 14. og 15. april

I forbindelse med Navlekosekveld på Marrakech 14. april, holder jeg kurs 14. og 15. april i koreografien Inta el shams, som jeg danset på Layali Raqs 25. februar. En god grunn til å legge helgen til Oslo, dersom du er en magedanser fra en annen kant av landet!

Tid: 12.00 -14.30 begge dager
Pris: 750
Nivå øvet/avansert
Sted: Navlen Dansestudio

(Navlekosekveld på Marrakech 14. april kl 20.00)

Musikken er fantastisk flott, og koregrafien er en seig og myk oriental, med litt spenstige innslag av dabke/folkloreinspirert fotarbeide. Musikken er 4.5 minutter lang. Ta en titt nedenfor for å se om det kan friste!

 ___________________________________________________________

Weekend workshop April 14th and 15th of April: 

Inta el shams, a beautiful piece of music, and a sensual and elegant oriental choreography. 

12.00-14.30 both days, 750 kr. Welcome! (And don't forget, there will be a show at Marrakech restaurant Saturday 14th of April, so this is a really good weekend for bellydancers outside of Oslo to come to town!

Klar for semesterstart!

Foto: Eva E: Schjetlein

I dag starter vårsemesteret på Hildes Magedansskole. Det er fortsatt ledige plasser på kurs, så sleng deg med! Timeplanen finner du på www.magedans.no under "kurs".

Har du danset en stund,  men ikke prøvd mine kurs ennå? Se hva elever ved Hildes Magedansskole sier om kursene, kanskje det kan inspirere til å prøve et kurs på Navlen nå i vår?

-Jeg har gått jevnlig hos Hilde i mange år fordi jeg vet at hos henne lærer jeg grundig og riktig teknikk. Du får dessuten god, individuell oppfølging som elev: hun gir deg tilbakemeldinger på både det som du gjør bra og det du må jobbe mer med underveis. Hun har dessuten veldig god kunnskap om dansens historie, musikk og ulike stilarter. Hun er også god til å fornye seg, så jeg lærer stadig noe nytt av henne.

Gøril Eva Micaelsen

 Hilde er grundig og nøyaktig og passer på at du ikke tilegner deg noen skumle uvaner som kan hemme deg videre. Hun har en deilig porsjon selvironi og deler villig sine erfaringer, både de positive og de mindre gode, slik at også du kan ta lærdom av de tingene hun har opplevd. Hun har et bredt spekter av stilarter å lære bort og som pedagog er hun suveren. Ingen spørsmål er for dumme og hun forklarer igjen og igjen med en engels tålmodighet!

Kristinn Reinhard

Velkommen både nye og gamle elever!


-----------------------------------------------------------------------------

Today is the first day of the spring term at Hilde's magedansskole. There are still places available, so you are welcome to come! You will find the time table at www.magedans.no, under "Kurs".

Have you danced for a while, but still haven't tried my classes? See what the students at Navlen say about my classes, maybe that will inspire you to try a semester at Navlen?

-Hilde is incredibly good at seeing everything and everyone in class. She keeps an eye on every student, and gives personal feedback to every single one, even though we are many students in the studio. Everybody gets their own special thing to work with, and I feel that I am "seen" in ever class. It is also important for her that we dance correctly with good technique, to avoid injuries, and to be able to present belly dance in a correct manner if we perform in front of an audience. You quite simply get the most for your money in Hilde's classes!

Tora Løfgren

 

-Hilde is thorough and accurate in her style of teaching, and she makes sure that you don't gain bad dancing habits that will make you trouble later on. She has lots of wonderful irony on her own behalf, and shares generously of her own experiences, both the good ones and the not so good ones, so that the students might learn from her experiences. She has a wide range of styles to teach, and as a teacher, she is superb. There are no questions that are too stupid to be asked, and she explains over and over again, with never ending patience.

Kristinn Reinhard

Vellykket gratiskurs på Navlen!

9 personer møtte opp på dagens gratiskurs på Navlen, og de var virkelig spesielt flinke! Veldig morsom time, og god stemning i klassen. Jeg tror min utspekulerte og slu plan for å få hekta folk på magedans virker.... Det ble i hvertfall påmelding til kursene som starter til uken, og nye navn på mailinglisten, med ambisjoner om å komme på kurs senere.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
9 people showd up at today's free class at Navlen, and they were really talented dancers! It was a fun class, with a good and relaxed atmosphere. It seems like my cunning plan to get people hooked on belly dance works. Some people signed up for the class that starts next week, and I have got new names to my mailing list.

Gratis kurs på Navlen!

Gratis magedanskurs for nybegynnere på Navlen, lørdag 10. mars kl 12.00-13.00.

 Vil du prøve noe nytt og spennende? Kom og dans, helt uten forpliktelser.
Nye kurs starter torsdag 15. mars, og skulle du bli bitt av basillen, er det bare å slenge seg med!

Kurset er for nybegynnere, men har du danset enten hos meg eller andre tidligere, kan det være godt å få satt kroppen forsiktig i sving en lørdags formiddag....

Balady på trinn 6!

Etter gjentatte oppfordringer underviser jeg min baladykoreografi "Yasminas balady" på trinn 6 dette semesteret. I all beskjedenhet må jeg si at dette kanskje er den koreografien jeg er mest stolt over å ha laget, og jeg gleder meg til å jobbe med den igjen! Musikken er veldig flott, og den har en sprek trommesolo til slutt.

Det er 4 år siden jeg har undervist balady sist, og det blir kanskje en stund til neste gang, så gå ikke glipp av denne muligheten! Kurset starter torsdag 15. mars, og går fra 18.30-20.00

------------------------------------------------------------------------------------

On popular demand I will be teaching my choreography to "Yasmina's balady" this term. In all modesty, I must say that this is probably the one choreography I am most proud of, and I am happy to work with it again! The music is beautiful, and it has a powerful drum solo at the end. I haven't taught balady for 4 years, and it might take some time before I do it agan, so don't miss out on this opportunity!

Nytt semester på Navlen Dansestudio!

Foto: Eva E. Schjetlein

Da er det atter en gang semesterstart på Navlen! En god ting kan ikke skje for ofte...

12. mars starter vårsemesteret, og det går til midten av mai.

Timeplanen ligger  under "kurs" på www.magedans.no.

Jeg fortsetter med teknikk-klasser på mandager, men bytter ut kombinasjonsklassen med stilartkurs. Vi vil jobbe med ulike stilarter, og jobbe med både teknikk og kombinasjoner. Dette er en flott anledning til å få en smakebit på blandt annet saidi, balady, khaligi.

Det blir en koreografi på trinn 6, som vanlig, men jeg har ikke funnet musikk ennå, og har absolutt ingen formening om hva jeg skal undervise.  Regner med å ha stålkontroll, og være i stand til å svare på spørsmål om koreografi og musikk 15. mars...

 -------------------------------------------------------------------------------------------
The spring semester at Navlen starts  March 12th. The timetable can be found at www.magedans.no, check "kurs".

Shimmykurs søndag 26. februar

Jeg holder et shimmykurs 26.februar, hvor vi jobber med å få en løs, stor og avslappet shimmy. Er du blandt dem som tenker "Grrr, den hersens shimmyen", er nettopp dette kurset for deg!

Kurset finner sted på Studio Orient, kl 13.00-14.00, og koster 150 k. Hiv deg med!


Påmelding til hilde@magedans.no

Velkommen!

Layali Raqs 25. februar

Helene danser på Layali Raqs!

Tiden raser avgårde med stormskritt, og nå er det jammen ikke lenge til Layali Raqs. Jeg gleder meg til å danse en hel kveld med Helene, og jeg kan garantere glitrende drakter, flott musikk og mange ulike stilarter. Både Helene og jeg vil by på gamle klassikere, og nye koreografier. Send gjerne en mail dersom du har en favorittkoreografi du gjerne vil se en gang til!

24. og 25. februar skjer det mye spennende, det er rett og slett vinterens største magedansbegivenhet som går av stabelen!

Fredag er det konkurranse, "Dancer of the year", og forestilling med Marte Kjøll, Tina Rasmussen og Christina Stjernholm. Lørdag er det Layali Raqs, og lørdag og søndag er det flere spennende kurs på gang. Jeg gleder meg stort til å gå på kurs med Marte.

Og Hilde også!

Forestillingene skjer på  Cafe teateret på Grønland, vis a vis Politiparken, kursene er på Studio Orient.

Søndag 26. februar holder jeg et times shimmykurs hvor du kan lære å bli enda bedre venn med shimmyen din! Kl 13.00-14.00 kan du lære å få en stor, løs og avslappet shimmy, for den nette sum av 150 kr!

Billetter til Layali Raqs koster 200 kr, og bestilles på hilde@magedans.no. Det er et begrenset antall plasser, så ikke vent med å sikre deg din billett!
Påmelding til shimmykurs: hilde@magedans.no

Håper å se så dere der!