Kursstart på Navlen tirsdag 20 oktober

Høstens andre semester starter snart, og nå kan du rett og slett riste deg inn i julebordsesongen!

 For ikke å snakke om å få ukentlige små pauser fra en hustrig og kald høst, og forsvinne ned i en deilig, eksotisk og varm kjeller, og danse til vakker musikk!

Timeplanen er som følger:

Trinn 1: tirsdag kl 18.30-20.00
Trinn 2: onsdag kl 17.00-19.30

Trinn 3: torsdag kl 17.00-18.30
Trinn 4: tirsdag kl 17.00-18.30

Trinn 5: onsdag kl 18.30-20.00
Trinn 6: torsdag kl 18.30-20.00

På trinn 6 blir det en repetisjon av koreografien Inta el Shams, en utrolig deilig sang!

Velkommen på kurs!

PS: Verver du en elev, får du 100 kr i rabatt. Verver du flere, får du 100 kr pr elev, så hva med å satse på å klare å få et gratis kurs?

Pris: 1300 kr for ett kurs, 2200 for 2 kurs

Påmelding til hilde@magedans.no

Vervekampanje

 I forbindelse med semesterstart i oktober kjører jeg en ekslusiv vervekampanje.

Verv en elev, få 100 kr i avslag på din egen kursavgift. Verver du mange nok, sitter du plutselig med et helt gratis kurs selv!

Så, dette er tiden for å inspirere alle du kjenner til å bli med på en spennende, morsom, vakker og god trim! Mor, datter, søster, svigerinne, kollega, venninne, ALLE har godt av å danse magedans!

Husk å si fra til de du verver at de må oppgi ditt navn ved påmelding, slik at du får din rabatt!

Semesterstart er 20. oktober, og timeplanen finner du her:
www.magedans.no

Ønskekonserten

Fredag 6. november braker det løs!

Ta med mannen, fruen, søsteren, moren, eller venninnene og kom på en deilig aften, med masse vakker musikk, fantastiske kostymer og spennende dans! 

Dette blir et eksotisk og kjærkomment avbrekk fra en ellers mørk og hustrig november.

Hilde og Michelle danser sine favorittnummer, plukket fra de siste 20 års skattkiste av koreografier og musikk.

Billetter, kr 250, bestilles på hilde@magedans.no allerede nå!

En lang sommer uten magedans kan bli litt trist og traurig. Da hjelper det å kunne se frem til høstens pangstart på Navlen Dansestudio: SOMMERKURSET 2015.

Kurset passer for litt øvet/øvet. Vi garanterer en rekke aha-opplevelser, og at du går fra kurset som en klokere og en enda litt bedre danser enn du var da du kom.

Meld deg på nå, det er ingen grunn til å vente! Påmelding til hilde@magedans.no

Hildes sommerskole 2015

Hildes populære sommerskole går selvfølgelig også av stabelen i år, og du kan melde deg på nå!
Velkommen alle som ikke ser for seg at de klarer å holde ut en hel sommer uten å danse!

Kursstart: Tirsdag 19. mai, onsdag 20. mai og torsdag 28. mai.
Kursenes lengde: 60 minutter lange klasser. Kursslutt torsdag 18. juni

Tirsdag 17.00-18.00: Nybegynnerkurs
Dette kurset er perfekt både for deg som aldri har danset tidligere, og for deg som har danset før, men som ønsker å sette deg grundig inn i teknikken.

Tirsdag 18.00-19.00: Shimmydrill (åpent nivå)
Dette er kurset for deg som vil bli bedre til å riste! Vi jobber med å få frem store, løse og avslappede shimmyer, å sette dem på ulike bevegelser, og med ulike typer shimmy. Vi jobber med grunnleggende teknikk!

Tirsdag 19.00-20.00: Pust og pes (åpent nivå)
Her får du anledning til å trene både kondis og styrke, alt med rene magedansbevegelser. Dette er svett, slitsomt og inmari morsomt! Hvorfor gå på treningssenter, når man kan trimme med magedans?

Onsdag, 17.00- 18.00: Teknikk, litt øvet (trinn 2-4)
Her går vi gjennom ett tema hver gang, og går virkelig i dybden på teknikken. Dette kurset passer alle litt øvete elever, som ønsker å virkelig forstå teknikk, og bli enda bedre dansere.

Onsdag, 18.00-19.00: Kombinasjoner (Litt øvet, men sunt også for øvete elever!)
Vi setter sammen relativt enkle trinn til enkle kombinasjoner. Målet er å jobbe med flyt og overganger, slik at man danser trinn, ikke bare tråkker trinn til musikk. Som en bonus, blir dette en skikkelig workout, hvor du får trent kondis, i tillegg til eleganse og danseteknikk!

Onsdag, 19.00-20.00: Teknikk, øvet (Trinn 4-6)
Her går vi gjennom ett tema hver gang, og går virkelig i dybden på teknikken. Dette kurset passer alle elever, fra litt øvet/øvet til avansert.

Torsdag 17.00-18.00: Stilarter (åpent nivå, fra trinn 2)
Vi jobber med teknikk og kombinasjoner i ulike stilarter, en hver gang. Dette er en veldig god mulighet til å bli bedre kjent med bredden i orientalsk dans, på veldig kort tid!

Torsdag 18.00-19.00: Koreografi (øvet-avansert)
Jeg kjører en repetisjon på min siste trommesole, Talk to me. Den er en sikker suksess hos publikum, opptil flere hakeslepp er observert når jeg har danset opptrådt med den!Koreografien ser du i videoklippet øverst i denne posten.

Pris: tirsdag og onsdagskurs, 5 uker:
1 kurs: 600 kr
2 kurs: 1100 kr
3 kurs: 1500 kr
4 kurs: 2000 kr

Torsdagskurs: 4 uker:
1 kurs: 500 kr
2 kurs: 1000 kr

Ikke vent for lenge med påmeldingen din, disse kursene pleier å bli fort fulle!

Velkommen!

Vil du danse Oum Kalsoum i vinter?

Det er fortsatt plass på trinn 6, så bli med!

Nivå: øvet-avansert